“跑步这件事可真好，是吧？又不花钱，只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。”这是作家村上春树的一句话，马拉松圈几乎都知道。33岁某一天他决定开始长跑，每天十公里，每年参加一次以上马拉松。至今41年，坚持不辍跑遍地球，与他的写作史一样长。

谈到怎么才能一直坚持，他说：“今天不想跑，所以才去跑，这才是长跑者的思维方式。”

2023年12月31日，横琴马拉松即将迎来第五届赛事。近十万名跑者在这条被誉为“最美山海”的跑道上，挥洒过、将要挥洒汗水。毕竟是作家，村上春树能写出所有马拉松跑者的思维方式，但也写不尽他们的故事。我们在近十万人中选择了三位，看看他们在横马赛道上的所跑、所想。

01“关门兔”、收容车和老朋友

2月26日横琴马拉松，当我跑过终点线，回头看看，终于松了一口气。我一路被“关门兔”和收容车追着跑，最终2小时50分完赛，距离半马关门时间，仅差10分钟。

2022年底“阳康”后，我的体重增加了近10公斤。本来作为工作繁重、三天打鱼两天晒网的“跑渣”，我的半马最好成绩也就2小时30分左右。如今体重增加、缺乏锻炼，3小时完赛实在没有底气。

赛前一个星期，放弃的想法就在脑子里打转。但2月19日，当看到深圳马拉松上，罗书坚推着儿子跑完第56个马拉松时，被深深打动了。

有感而发，我写了《人生何尝不是一场马拉松》这篇稿子，在结尾引用了极限马拉松跑者迪安·卡纳泽斯的话：“如果可以你就跑，如果跑不动你就走，如果连走都不行，你就爬，只是，永远不要放弃。”

人生何尝不是一场马拉松，又有什么理由放弃？我决定跑。

按照赛前设定的速度前行，任凭周围一个个跑者超过。在5公里左右，看到了半马3小时配速员们就在前方100米左右。如果比他们跑得慢，意味着要被“关门”上收容车，因此他们有一个昵称“关门兔”。

此时此刻，真想一个加速冲上去、超过去，把他们远远甩在身后。但理智告诉我，一加速多半会跑崩掉，于是按捺住内心的冲动，依然按照自己的节奏慢慢跑着，最终花了20分钟，才将这100米的距离消除。现在，我的目标更加明确了：一定不能被这群“兔子”追上。

10公里时，我的身体状态有点接近“撞墙”。“加油！”一个熟悉的声音传来，一个老朋友在对面赛道，他已经过了折返点与我相向而跑。有时候，在最艰难的时刻，只需要一句简单的鼓励，就能让人获得继续坚持的力量。

12公里时，我完成折返后，看到了对面还未折返的收容大巴车，车上志愿者微笑着挥手，仿佛在说“欢迎上车”。

坚持到16公里时，终于跑不动了。看看表，此时距离关门时间还有50分钟，这意味着，剩下的5公里我即使走下来，也可以完赛了。

人生何尝不是一场马拉松——一路上，有“关门兔”催人奋进，有老朋友鼓励打气，当然，也有收容车，让我们不管是否完赛，都可以安全回家。赛道上，有些人的目标是PB（个人最好成绩），更多的人目标是完赛，但无论如何，最重要的，是安全回家。

还有，无论如何，不要忘记欣赏，赛道两旁那盛放的紫荆花。

“奇迹并非我已抵达，而是我曾有勇气出发。”

02最美赛道演绎最美爱情

2020横琴马拉松终点线上，一个青春靓丽的女跑手没有立即停下脚步，而是冲向终点线后等候多时的男友，来了个大大的拥抱。恰好，这个瞬间被摄影师定格。

他们被媒体称为“2020横马最佳CP”，大灰狼Fig是深圳健牧马拉松俱乐部教练，潺潺是俱乐部会员，在深圳从事金融行业工作。同为马拉松深度爱好者，俩人因跑步相识，平时会一起系统训练。“马拉松是我们爱情的见证”，潺潺笑着说。

几年间，俩人跑遍大江南北。“赛道整体来说非常平坦，坡度都不是很大，是跑成绩比较好的赛道。沿途风景也很美，展现极致横琴景观让人赏心悦目”，大灰狼Fig说道。

一路在美景中奔跑，更重要的是与喜欢的人同行，所有的疲惫都不足为道。

除赛道之外，细致周到的服务，也让大灰狼Fig和潺潺非常感动，“整体的氛围相当不错，一路上有非常多的观众。有组织的，也有自发的，还有乐队在沿途给选手唱歌加油助威。”

之所以选择跑马拉松，是热爱与自律，也是不断挑战自我、磨砺意志，寻求个人突破的人生体验。

“本来我们俩一开始是一起跑的，跑到中途时他的状态更好一点。我想着让他先跑，去刷新自己的成绩。虽然后半程都是我自己一个人在奔跑，但我知道他肯定会在终点等我”，潺潺在赛后接受采访时表示。

跑马虽然辛苦，但是在跑的过程中，如果有人无条件地支持你、陪伴你，其实是痛并快乐着，快乐会占更大的比分。

“‘牺牲’了陪伴，潺潺选择成就了我，我跑完就在终点一直等着她，生怕错过”，当问起大灰狼Fig该怎么补偿潺潺时，他很坚定地回答，“肯定是要再用两场马拉松补回来，我们相约明年横琴马拉松”。

03全程陪伴，稳稳抵达

在横马赛道上，黄春梅从未缺席，有时她是参赛选手，更多时候她是“兔子”——赛事官方配速员。

马拉松赛事中，“兔子”是流动的“秒表”，更是赛场的“坐标”。成为一名横马“兔子”后，她喜欢让自己“醒目”些，头戴靓丽的粉色棒球帽、身穿白色运动衣，迈开轻盈的步伐，以稳定的配速与娴熟的控速，全程带领相应配速的参赛选手，在目标时间内稳稳抵达。

“感谢‘兔子’的专业领跑！”“你们不为自己奔跑，默默无闻，用最标准的配速和节奏，带领所有选手一路向前。”在终点，黄春梅常常收到这样的感谢，这也更加坚定了她继续当兔子服务跑者的信念。

平日，黄春梅在横琴上班。对于她来说，能够在家门口参与到这项大型马拉松赛事，是很独特的体验。令她印象最深的是，“赛事主办方非常关注跑者的声音，从交通组织到赛事补给和救援，每一届都有很大的提升改善。这两年，从众多选手和志愿者中，我听到的反馈，几乎是好评一片，大家参加横马都获得了很好的感受。这令我感到非常自豪。”

在担任珠海市田径运动协会会长期间，黄春梅还积极带动会员及市民参与田径等全民健身运动，被评为“珠海市2021年全民健身推广大使”。

在其全球畅销书《当我谈跑步时我谈些什么》中，村上春树还写到一句：我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，就很重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。

横马赛道上，每年都上演着无数个故事。打开每一个故事，可以发现它们有着惊人的一致——执着，坚韧，爱与真诚……