“跑步這件事可真好，是吧？又不花錢，只要有一雙鞋，有一條路，不管何時何地都能說跑就跑。”這是作家村上春樹的一句話，馬拉松圈幾乎都知道。33歲某一天他決定開始長跑，每天十公里，每年參加一次以上馬拉松。至今41年，堅持不輟跑遍地球，與他的寫作史一樣長。

談到怎麼才能一直堅持，他說：“今天不想跑，所以才去跑，這才是長跑者的思維方式。”

2023年12月31日，橫琴馬拉松即將迎來第五屆賽事。近十萬名跑者在這條被譽為“最美山海”的跑道上，揮灑過、將要揮灑汗水。畢竟是作家，村上春樹能寫出所有馬拉松跑者的思維方式，但也寫不盡他們的故事。我們在近十萬人中選擇了三位，看看他們在橫馬賽道上的所跑、所想。

01“關門兔”、收容車和老朋友

2月26日橫琴馬拉松，當我跑過終點線，回頭看看，終於松了一口氣。我一路被“關門兔”和收容車追著跑，最終2小時50分完賽，距離半馬關門時間，僅差10分鐘。

2022年底“陽康”後，我的體重增加了近10公斤。本來作為工作繁重、三天打魚兩天曬網的“跑渣”，我的半馬最好成績也就2小時30分左右。如今體重增加、缺乏鍛煉，3小時完賽實在沒有底氣。

賽前一個星期，放棄的想法就在腦子裏打轉。但2月19日，當看到深圳馬拉松上，羅書堅推著兒子跑完第56個馬拉松時，被深深打動了。

有感而發，我寫了《人生何嘗不是一場馬拉松》這篇稿子，在結尾引用了極限馬拉松跑者迪安·卡納澤斯的話：“如果可以你就跑，如果跑不動你就走，如果連走都不行，你就爬，只是，永遠不要放棄。”

人生何嘗不是一場馬拉松，又有什麼理由放棄？我決定跑。

按照賽前設定的速度前行，任憑周圍一個個跑者超過。在5公里左右，看到了半馬3小時配速員們就在前方100米左右。如果比他們跑得慢，意味著要被“關門”上收容車，因此他們有一個昵稱“關門兔”。

此時此刻，真想一個加速沖上去、超過去，把他們遠遠甩在身後。但理智告訴我，一加速多半會跑崩掉，於是按捺住內心的衝動，依然按照自己的節奏慢慢跑著，最終花了20分鐘，才將這100米的距離消除。現在，我的目標更加明確了：一定不能被這群“兔子”追上。

10公里時，我的身體狀態有點接近“撞牆”。“加油！”一個熟悉的聲音傳來，一個老朋友在對面賽道，他已經過了折返點與我相向而跑。有時候，在最艱難的時刻，只需要一句簡單的鼓勵，就能讓人獲得繼續堅持的力量。

12公里時，我完成折返後，看到了對面還未折返的收容大巴車，車上志願者微笑著揮手，仿佛在說“歡迎上車”。

堅持到16公里時，終於跑不動了。看看表，此時距離關門時間還有50分鐘，這意味著，剩下的5公里我即使走下來，也可以完賽了。

人生何嘗不是一場馬拉松——一路上，有“關門兔”催人奮進，有老朋友鼓勵打氣，當然，也有收容車，讓我們不管是否完賽，都可以安全回家。賽道上，有些人的目標是PB（個人最好成績），更多的人目標是完賽，但無論如何，最重要的，是安全回家。

還有，無論如何，不要忘記欣賞，賽道兩旁那盛放的紫荊花。

“奇跡並非我已抵達，而是我曾有勇氣出發。”

02最美賽道演繹最美愛情

2020橫琴馬拉松終點線上，一個青春靚麗的女跑手沒有立即停下腳步，而是沖向終點線後等候多時的男友，來了個大大的擁抱。恰好，這個瞬間被攝影師定格。

他們被媒體稱為“2020橫馬最佳CP”，大灰狼Fig是深圳健牧馬拉松俱樂部教練，潺潺是俱樂部會員，在深圳從事金融行業工作。同為馬拉松深度愛好者，倆人因跑步相識，平時會一起系統訓練。“馬拉松是我們愛情的見證”，潺潺笑著說。

幾年間，倆人跑遍大江南北。“賽道整體來說非常平坦，坡度都不是很大，是跑成績比較好的賽道。沿途風景也很美，展現極致橫琴景觀讓人賞心悅目”，大灰狼Fig說道。

一路在美景中奔跑，更重要的是與喜歡的人同行，所有的疲憊都不足為道。

除賽道之外，細緻周到的服務，也讓大灰狼Fig和潺潺非常感動，“整體的氛圍相當不錯，一路上有非常多的觀眾。有組織的，也有自發的，還有樂隊在沿途給選手唱歌加油助威。”

之所以選擇跑馬拉松，是熱愛與自律，也是不斷挑戰自我、磨礪意志，尋求個人突破的人生體驗。

“本來我們倆一開始是一起跑的，跑到中途時他的狀態更好一點。我想著讓他先跑，去刷新自己的成績。雖然後半程都是我自己一個人在奔跑，但我知道他肯定會在終點等我”，潺潺在賽後接受採訪時表示。

跑馬雖然辛苦，但是在跑的過程中，如果有人無條件地支持你、陪伴你，其實是痛並快樂著，快樂會占更大的比分。

“‘犧牲’了陪伴，潺潺選擇成就了我，我跑完就在終點一直等著她，生怕錯過”，當問起大灰狼Fig該怎麼補償潺潺時，他很堅定地回答，“肯定是要再用兩場馬拉松補回來，我們相約明年橫琴馬拉松”。

03全程陪伴，穩穩抵達

在橫馬賽道上，黃春梅從未缺席，有時她是參賽選手，更多時候她是“兔子”——賽事官方配速員。

馬拉松賽事中，“兔子”是流動的“碼錶”，更是賽場的“座標”。成為一名橫馬“兔子”後，她喜歡讓自己“醒目”些，頭戴靚麗的粉色棒球帽、身穿白色運動衣，邁開輕盈的步伐，以穩定的配速與嫺熟的控速，全程帶領相應配速的參賽選手，在目標時間內穩穩抵達。

“感謝‘兔子’的專業領跑！”“你們不為自己奔跑，默默無聞，用最標準的配速和節奏，帶領所有選手一路向前。”在終點，黃春梅常常收到這樣的感謝，這也更加堅定了她繼續當兔子服務跑者的信念。

平日，黃春梅在橫琴上班。對於她來說，能夠在家門口參與到這項大型馬拉松賽事，是很獨特的體驗。令她印象最深的是，“賽事主辦方非常關注跑者的聲音，從交通組織到賽事補給和救援，每一屆都有很大的提升改善。這兩年，從眾多選手和志願者中，我聽到的回饋，幾乎是好評一片，大家參加橫馬都獲得了很好的感受。這令我感到非常自豪。”

在擔任珠海市田徑運動協會會長期間，黃春梅還積極帶動會員及市民參與田徑等全民健身運動，被評為“珠海市2021年全民健身推廣大使”。

在其全球暢銷書《當我談跑步時我談些什麼》中，村上春樹還寫到一句：我超越了昨天的自己，哪怕只是那麼一丁點兒，就很重要。在長跑中，如果說有什麼必須戰勝的對手，那就是過去的自己。

橫馬賽道上，每年都上演著無數個故事。打開每一個故事，可以發現它們有著驚人的一致——執著，堅韌，愛與真誠……