1. 先天性心脏病和风湿性心脏病；

2. 高血压和脑血管疾病；

3. 心肌炎和其他心脏病；

4. 冠状动脉病和严重心律不齐；

5. 血糖过高或过低的糖尿病；

6. 比赛日前两周以内患感冒；

7. 赛前一晚大量饮酒或睡眠不足；

8. 妊娠；

9. 感染新冠病毒；

10. 近期感染新冠尚处于康复期；

11. 其它不适合长距离赛事活动的疾病。

1. 比赛当天的早餐应适量，以清淡为主，避免赛时出现低血糖。

3.出发前口渴，应喝少量的水，不必多喝。

1. 鸣枪起跑阶段，跟随组委会引导，顺流有序前行。切勿驻足或逆向移动，避免拥挤碰撞、防止踩踏风险。

1. 终点冲线后，切勿停留，沿赛后动线缓慢行走。

组委会特别提醒所有参赛选手，在比赛中因个人身体及其他个人原因导致的人身伤害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。组委会建议所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含心电图、心肌酶四项检查），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体及精神状况能够适应于长跑运动，为参赛做好准备。

横琴马拉松合作伙伴——慧心检验在领物现场为参赛选手免费提供心肌酶谱检查，参赛选手可根据现场指引进行检查。抽血时间：2月23日-24日（9:00-17:00）、2月25日（9:00-12:00）。

2022横琴人寿横琴马拉松即将开赛，望广大参赛者理性参赛，量力而行。安全跑马，拒绝替跑！祝愿各位无伤完赛，获得精彩愉悦的参赛体验。

2022横琴人寿横琴马拉松

预祝选手们

在确保身体健康的前提下

享受比赛，安全完赛，赛出好成绩！