1. 先天性心臟病和風濕性心臟病;

2. 高血壓和腦血管疾病;

3. 心肌炎和其他心臟病;

4. 冠狀動脈病和嚴重心律不齊;

5. 血糖過高或過低的糖尿病;

6. 比賽日前兩周以內患感冒;

7. 賽前一晚大量飲酒或睡眠不足;

8. 妊娠;

9. 感染新冠病毒;

10. 近期感染新冠尚處於康復期;

11. 其它不適合長距離賽事活動的疾病。

1. 比賽當天的早餐應適量，以清淡為主，避免賽時出現低血糖。

3.出發前口渴，應喝少量的水，不必多喝。

1. 鳴槍起跑階段，跟隨組委會引導，順流有序前行。 切勿駐足或逆向移動，避免擁擠碰撞、防止踩踏風險。

1. 終點衝線后，切勿停留，沿賽后動線緩慢行走。

組委會特別提醒所有參賽選手，在比賽中因個人身體及其他個人原因導致的人身傷害和財產損失，由參賽選手個人承擔責任。 組委會建議所有參賽選手通過正規醫療機構進行體檢（含心電圖、心肌酶四項檢查），並結合檢查報告進行自我評估，確認自己的身體及精神狀況能夠適應於長跑運動，為參賽做好準備。

橫琴馬拉松合作夥伴——慧心檢驗在領物現場為參賽選手免費提供心肌酶譜檢查，參賽選手可根據現場指引進行檢查。 抽血時間：2月23日-24日（9：00-17：00）、2月25日（9：00-12：00）。

2022橫琴人壽橫琴馬拉松即將開賽，望廣大參賽者理性參賽，量力而行。 安全跑馬，拒絕替跑！ 祝願各位無傷完賽，獲得精彩愉悅的參賽體驗。

2022橫琴人壽橫琴馬拉松

預祝選手們

在確保身體健康的前提下

享受比賽，安全完賽，賽出好成績！